tuvalet anksiyetesi

En temel fizyolojik ihtiyaçlarımızdan biri tuvalete çıkmaktır. Bağırsakların düzenli çalışması için uygun aralıklarla tuvalete çıkmak gerekir. Bu alışkanlık sindirim sisteminin de uyumlu çalışmasını, dolayısıyla organizmanın sağlıklı olmasını sağlar. Tuvalet ihtiyacını gidermek için hepimiz kendimizi rahat hissedebileceğimiz hijyenik ve özel alanları tercih ederiz. Ancak günümüzün yaşam şartları içinde her zaman özel tuvaletlerimize ulaşma imkanına sahip olamayız [...]