Psikolojik şiddete uğrayan kişinin öncelikle şiddete uğradığının farkında olması gerekiyor. Bilinçlenmek, psikolojik şiddetin etkilerinden kurtulabilmek için büyük önem taşıyor. Psikolojik şiddet uygulayan kişilerin bilinçlendirilmesi ve bu davranışlarının yok edilmesi de en az şiddet gören kişinin farkındalık kazanması kadar önemli.