Depresyon, sadece zihin veya beyni değil, tüm bedeni kapsayan, bir kişinin yeme, uyuma, kendini hissetme ve kendileri hakkında düşünme şeklini etkileyen bir hastalıktır.
Bu geçici, normal bir ruh hali değildir ve ne kişisel bir zayıflık işareti ne de bir kişinin kolayca “atlayabileceği” bir durum değildir. “Kendini toparlama ve iyileşmeye karar verme” etkilenen kişiye bağlı değildir.
Depresyon, sıkıntı veya normal acıların çok ötesindedir, durumun veya uygun tedavinin tanınması olmadan haftalar, aylar veya yıllar boyunca sürecek belirti ve semptomları içeren bir hastalıktır.
Yaygın depresyon belirtileri ve semptomları:
- Sürekli üzücü, endişeli veya boş bir ruh hali,
- Seks de dahil olmak üzere bir zamanlar ilginç veya eğlenceli faaliyetlere ilgi kaybı,
- Olağandışı yorgunluk, düşük enerji seviyesi, yavaşlama hissi,
- İştah kaybı (kilo kaybı ile) veya aşırı yeme (kilo alımı ile),
- Uyku bozukluğu ve uykusuzluk, sabah erken uyanma veya aşırı uyku,
- Duygusal ifade kaybı,
- Umutsuzluk, karamsarlık, suçluluk, değersizlik veya çaresizlik duyguları,
- Sosyal geri çekilme,
- Konsantre olma, hatırlama veya karar verme güçlüğü,
- Olağandışı huzursuzluk veya sinirlilik,
- Baş ağrısı, sindirim bozuklukları veya tedaviye cevap vermeyen kronik ağrı gibi kalıcı fiziksel problemler,
- Ölüm, intihar, intihar girişimleri veya kendine zarar verme düşünceleri.
Depresyona genellikle anksiyete eşlik eder ve depresyonun kişi üzerindeki etkisi nedeniyle her zaman ailede, arkadaşlarda, işte veya okulda önemli problemlerle ilişkilidir. Bazı belirtiler yaşa özgüdür ve çocuklarda (davranış sorunları), gençlerde (ajitasyon ve sinirlilik) veya yaşlılar arasında (geri çekilme, ilgisizlik ve kuruntusal fikirler) daha yaygın olabilir. Ayrıca, depresif bozukluklar sadece psikolojik bozukluklar değil aynı zamanda biyolojik süreci de içerdiğinden, fiziksel belirtiler çok yaygındır.
Depresyon ile ilişkili tipik fiziksel semptomlar şunlardır:
- İştah azalması ve kilo kaybı,
- Cinsel ilgi kaybı,
- Baş ağrısı,
- Baş dönmesi,
- Kalp sorunları,
- Solunum Problemleri,
- Sırt ağrısı,
- Gastrointestinal şikayetler,
- Karın ağrısı.
Bu fiziksel semptomlar genellikle önce fark edilir, ancak derhal depresyonla ilişkili olarak tanınmayabilir. Ayrıca, depresif bir aşamada mevcut problemler – örneğin sırt ağrısı – daha ciddi bir şekilde yaşanabilir.
Belirgin fiziksel semptomlar nedeniyle, genel bir pratisyenin, vakaların üçte ikisinde olduğu gibi, ana şikayet somatik bir semptom olsa bile, altta yatan bir depresyonu tanıması ve teşhis etmesi genellikle zordur. Bazen ikinci bir görüş almak faydalı olabilir. Bunun için bir psikolog veya psikiyatrist ile konuşmalısınız.