Stres

Ana Sayfa/Tag: Stres

KAHKAHANIN SAĞLIĞA ETKİLERİ

KAHKAHA atmak, böbreklerimizin üstünde bulunan adrenal bezlerden salgılanan kortizol gibi stres hormonlarının salınımını azaltır. Bu etkiler anidir ve uzun sürer. Hindistan, Bangolore’de 50 bilişim uzmanları üzerinde son zamanlarda yapılan çalışmalar, stres hormon seviyelerinin (kortizol), Kahkaha Yogası seansından sonra önemli derecede düştüğünü açığa çıkarmıştır. Kahkaha, doğanın strese karşı panzehiridir. Kahkahanın; doğal bir ağrı kesici olduğu, kendi [...]

By |2015-04-05T22:34:58+00:00Nisan 4th, 2015|Genel, Makalelerimiz, Nihal Araptarlı|Yorum yok

STRESİN, PANZEHİRİ KAHKAHA

Stres; İç veya dış ortamdan gelen etkenlerin, birey tarafından tehdit edici ya da zararlı olarak değerlendirmesi sonucunda, fiziksel ve psikolojik boyutlarda oluşan aşırı uyarılma durumudur. Özetle stres, herhangi bir uyarıcı karşısında organizmanın gösterdiği tepkilerin bütünüdür. Her ne kadar stres denildiğinde genelde olumsuz yönü akla gelse de yaşam sürecindeki değişim ve yeni durumlara uyum sağlamadaki olumlu [...]

By |2015-04-05T22:35:57+00:00Nisan 4th, 2015|Genel, Makalelerimiz, Nihal Araptarlı|Yorum yok