Nihal Araptarli | Duru Psikolojik Danışmanlık

Arabuluculuk (Mediasyon) Sertifika Programı

Eğer 21.yy'ın gözde meslekleri nelerdir konulu bir araştırma yapılsaydı, şüphesiz arabuluculuk pek çok ülkede ön sıralarda yer alırdı. Bu sebeple, kendinizi ve çevrenizi dönüştürmek adına, izin verin çözüm odaklı bir mesleğiniz olsun! Arabuluculuk Kanun Tasarısının kanunlaşmasıyla mahkeme-bağlantılı denilen arabuluculuk uygulamaları Türkiye’de yapılabiliyor olacak. Böylece kanunda belirtilmiş standartlarda ve kabul edilmiş eğitim kurumlarından eğitim almış ve Adalet Bakanlığının [...]

By admin|2011-12-04T10:40:26+00:00Aralık 4th, 2011|Duyurularımız|Yorum yok

Devamı

Zalimlik Zayıfların İşidir.

Şiddet eğilimli bireyin amacı, çevresindekileri kontrol ederek, gerçekte olmayan gücünü "kanıtlama" arzusudur. Çünkü şiddet, kendini zayıf, yetersiz, güçsüz hisseden kişinin en önemli savunma silahıdır. Bu silahı ancak kendinden daha güçsüz gördüğü kişiler üzerinde kullanarak içindeki zayıflığı kamufle etmeye çalışır. Şiddet eğilimli bir kişilik nasıl oluşur? Her insan doğduğunda tertemiz bir öze, berrak akışkan her kalıba [...]

By admin|2011-09-23T15:53:05+00:00Eylül 20th, 2011|Nihal Araptarlı|Yorum yok

Devamı

Dikkat ve Konsantrasyonu Geliştirmek

DİKKAT VE KONSANTRASYONU GELİŞTİRMEK Hiç kimse doğuştan gelen bir dikkat ve konsantrasyon kapasitesine sahip değildir. Amacımız bunu kazanmak ve geliştirmek olmalıdır. Dikkat ancak bilinçli çalışma, isteyerek zorluklara katlanma ve tamamlanan küçük eylemlerle artar. Bu çalışmalarda istek çok önemlidir. Bir şeyi başarmak için gerçekten istemek gerekir, istemeden asla yapamayız. Bilinçli bir isteyişle, her şey elde edilebilir. [...]

By admin|2011-09-11T01:30:29+00:00Eylül 11th, 2011|Nihal Araptarlı|Yorum yok

Devamı

Hafıza ve Konsantrasyon

Hafıza ya da diğer adıyla bellek, çalışma yoluyla fazlasıyla geliştirilebilir. Yaşam sırasında algılanan her olay bir veya birkaç duyu vasıtasıyla, beynin bazı dokuları veya diğer sinir merkezleri üzerine etki yapar. Hafızayı geliştirme işlemi, bu etkilerin kuvvetlendirilmesi ve çoğunun muhafaza edilmesini sağlayacak bir düzenle istif edilmesidir. Etkiler ne kadar temiz, sinirsel istiflememiz ne kadar düzenli ise, [...]

By admin|2010-11-22T22:24:05+00:00Kasım 22nd, 2010|Nihal Araptarlı|Yorum yok

Devamı

Dikkat ve Konsantrasyon Eksikliği

Günümüzün hızlı yaşam temposu içinde, hayatından memnun insan sayısında büyük düşüşler yaşanırken, yaşama ilişkin yakınmalar da o denli artmıştır. Çocuktan yetişkine, her yaştan insan, zihinsel etkinliklerindeki eksikliklerden yakınmaktadır. Kimileri unutkanlıktan ve dikkatsizlikten şikayetçi olurken, kimileri de motive olamamaktan yakınmaktadırlar. Ancak, şikayet konuları içinde en çok dikkati çekenin ise “Konsantrasyon eksikliği” olduğu görülmektedir. Çoğu insan, kendi [...]

By admin|2010-11-21T22:31:53+00:00Kasım 21st, 2010|Nihal Araptarlı|Yorum yok

Devamı

Uyum Güçlüğü

İnsanoğlu yaşadığı ortamdan en iyi yararlanabilme olanağını bilgi, yöntem ve araçları en iyi biçimde kullanarak elde edebildiğine göre her geçen gün daha fazla yenileşmek zorunda kalacaktır. Hızla değişen dünyaya ayak uydurabilmek için yenileşmek ve buna bağlı olarak değişimler yapmak kaçınılmaz hale gelmiştir. Yaşantımızda oluşan her farklı durum, bir uyum sürecini gerektirir. Bu uyum süreci bazen [...]

By admin|2010-10-25T22:14:47+00:00Ekim 25th, 2010|Nihal Araptarlı|Yorum yok

Devamı

Kendini Gerçekleştirmek

Doğumdan, ölüme kadar ki yaşam sürecimizde, insan olarak hepimizin temel amacı; mutlu olmaktır. Yani, yaşamı doya doya yaşamak, yaşamdan keyif almak, varolmamızın gereklerini yerine getirmektir. Bunu gerçekleştirebilmek için de temel ihtiyaçlarımızı karşılamamamız, tatmin etmemiz gerekir. En temel ihtiyacımız olan “fiziksel” ihtiyaçlardan başlayarak, en üst seviyedeki “kendini gerçekleştirme” ye kadar olan aşamadaki en küçük bir eksiklik, [...]

By admin|2010-10-19T12:17:51+00:00Ekim 19th, 2010|Nihal Araptarlı|Yorum yok

Devamı

Özgüven Nedir? Nasıl Gelişir?

ÖZGÜVEN NEDİR, NASIL GELİŞİR? Özgüven, tüm insanlar için temel ve çok önemli bir duygusal gerekliliktir. Kendimize biçtiğimiz “özdeğerimiz” oranında “özgüvenimiz” vardır. Yani özgüvenimiz, bir anlamda kendimizi ne kadar değerli bulduğumuzun, ne kadar değer verdiğimizin bir göstergesidir. Kendimizi belli bir ölçüde değerli bulmadığımız durumlarda temel gereksinimimiz karşılanmadığı için sıkıntı yaşarız. Bizi diğer canlılardan ayıran en önemli [...]

By admin|2010-10-17T17:07:44+00:00Ekim 17th, 2010|Nihal Araptarlı|Yorum yok

Devamı

Çocukların Özgürlüğü

ÇOCUKLARIN ÖZGÜRLÜĞÜ Hayat üstümüze üstümüze geldiği, sorunlar boyumuzu aşıp da çözüm bulamadığımız, kendimizi çaresiz, yetersiz hissettiğimiz anlarda geçmişe gitmek, çocukluğumuza dönmek ve orda kalmak isteriz. “Keşke yine çocuk olabilsem ve hep çocuk kalabilsem!”. Biz yetişkinlerin çok defa dile getirdiği, arzuladığı ve olmayacağını bile bile keşke bir mucize olsa diye dileği... Sabırsızlıkla beklediğimiz yetişkinliğe erişince neden [...]

By admin|2010-10-17T16:59:13+00:00Ekim 17th, 2010|Nihal Araptarlı|Yorum yok

Devamı

Çocuklarda Özgüven Gelişimi

KENDİNE GÜVENEN ÇOCUKLAR YETİŞTİRİN Özgüven ne demektir? Özgüven, tüm insanlar için temel ve çok önemli bir duygusal gerekliliktir. Kendimize biçtiğimiz “özdeğerimiz” oranında “özgüvenimiz” vardır. Yani özgüvenimiz, bir anlamda kendimizi ne kadar değerli bulduğumuzun, ne kadar değer verdiğimizin bir göstergesidir. Kendimizi belli bir ölçüde değerli bulmadığımız durumlarda temel gereksinimimiz karşılanmadığı için sıkıntı yaşarız. Bizi diğer [...]

By admin|2020-02-12T11:51:53+00:00Ekim 17th, 2010|Makalelerimiz, Nihal Araptarlı|Yorum yok

Devamı